Le gambe nel cielo: il trattamento benessere per migliorare la circolazione

Le gambe nel cielo: il trattamento benessere per migliorare la circolazione

Perché prendersi cura delle gambe e quali sono i benefici? Il percorso marino “Le gambe nel cielo” dell’Acquaforte Thalasso & Spa, vero e proprio tempio del wellness circondato dal lussureggiante giardino del Forte Village Resort, è il trattamento ideale per avere gambe toniche e leggere. Non soltanto aspetto estetico, che comunque non va sottovalutato: avere cura delle gambe e mantenerle in salute è fondamentale per preservare il benessere psicofisico nella sua interezza. Infatti, ...

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Fangoterapia: i benefici per l'organismo

Fangoterapia: i benefici per l’organismo

Fangoterapia: un trattamento estetico e curativo La fangoterapia è una pratica efficace utilizzata per eliminare i liquidi in eccesso e restituire tono ed elasticità alla pelle. Gambe, fianchi e addome sono zone del nostro corpo dove possono proliferare i liquidi in eccesso. Una delle terapie più utili per eliminarli è la fangoterapia. Si tratta di un trattamento estetico e curativo a base di fango, una melma composta dalla mescolanza di un elemento ...

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Benessere e sostenibilità: come prendersi cura di sé e rispettare l'ambiente

Benessere e sostenibilità: come prendersi cura di sé e rispettare l’ambiente

Benessere e sostenibilità: come possiamo fare la differenza? In che modo benessere e sostenibilità possono convivere quando si parla di cura della persona e tutela dell'ambiente? Rispettare l’ambiente e sé stessi, quindi unire benessere e sostenibilità, significa prendersi cura dell’equilibrio naturale del proprio organismo e proteggere quello del nostro pianeta, un sistema complesso fatto di delicati equilibri e risorse che devono essere garantite anche alle generazioni future. Salute, benessere e sostenibilità sono strettamente ...

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trattamento ultherapy

Ultherapy: il rivoluzionario lifting non chirurgico

Ultherapy: come funziona la tecnica non invasiva che rigenera la pelle? Ultherapy è un trattamento di medicina estetica di ultima generazione che stimola la produzione di collagene e contrasta l’invecchiamento cutaneo. Avere una pelle più tonica, compatta e levigata, rigenerandola in profondità e senza ricorrere a bisturi o aghi, oggi è possibile grazie all’innovativo trattamento di medicina estetica Ultherapy che contrasta la lassità cutanea di viso, collo e dècolletè in modo semplice ...

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come preparare la pelle all'abbronzatura

Massaggio al miele e al sale: il trattamento esclusivo del Forte Village 

Preparare la pelle al sole: quali sono i segreti per un’abbronzatura perfetta? Il massaggio al miele e al sale è l'incontro tra morbidezza ed energia che, insieme agli olii essenziali, purificano e lisciano la pelle, preparandola all'appuntamento con il sole. L’estate è alle porte e questo significa preparare la pelle all’esposizione ai raggi solari per ottenere un’abbronzatura perfetta e prevenire eritemi, scottature, macchie e rughe: un colorito sano e dorato, infatti, è ...

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gentle hatha o yoga gentile

Gentle Hatha: che cos’è e dove praticarlo

Gentle Hatha: i segreti dello yoga gentile Lo Gentle Hatha è un approccio dolce alla disciplina dello yoga che permette di raggiungere il perfetto equilibrio tra corpo e mente per vivere in armonia con sé stessi e con gli altri. L’aggettivo inglese gentle, che in italiano significa “gentile”, associato alla pratica yogica indica una disciplina che non esalta lo sforzo fisico o l’estrema flessibilità, ma si concentra sullo stretching, la respirazione, il ...

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mare di Sardegna

Mare d’inverno: 10 benefici per mente e corpo

Mare d'inverno: un alleato dell’equilibrio psicofisico Il mare d’inverno regala panorami da cartolina ed è anche un toccasana per la salute psicofisica grazie alla presenza di iodo e salsedine che favoriscono un aerosol naturale e rappresentano una vera e propria cura per molte malattie.  Secondo una ricerca svolta dall'Università di Gand (Belgio) insieme all'Istituto fiammingo per il mare (VLIZ), lo spray marino, vale a dire l’acqua di mare vaporizzata nell’aria dalle onde, ...

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che cos'è la Yumeiho Therapy?

Yumeiho Therapy: il metodo che ripristina il naturale equilibrio fisico

Yumeiho Therapy: la disciplina giapponese per la correzione posturale Il Forte Village Resort, circondato dallo splendido mare di Sardegna e situato in uno degli angoli più belli della costa Sud dell’isola, è la destinazione ideale per una vacanza all’insegna del benessere grazie ai protocolli di trattamenti beauty e medicali esclusivi che includono la Yumeiho Therapy, il metodo terapeutico in grado di rigenerare corpo e spirito. La Yumeiho Therapy, nata nel 1975 in ...

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postura corretta come evitare il mal di schiena

I benefici di una postura corretta: i consigli per evitare il mal di schiena

Postura corretta e benessere: quali sono le conseguenze degli errori posturali? Lo stile di vita sedentario e l’inattività fisica rappresentano dei fattori di rischio per la salute e favoriscono l’insorgenza di patologie a carico dell’apparato muscolo-scheletrico, tra cui mal di schiena, ridotta mobilità delle articolazioni, tensione a livello dei muscoli di collo e spalle, che spesso derivano da errati atteggiamenti posturali ripetuti nel tempo. La postura, ovvero l’adattamento personalizzato di ogni individuo ...

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massaggio ayurvedico

Massaggio Shirodhara: un’antica pratica ayurvedica

Massaggio Shirodhara: che cos’è la tecnica dell’olio colato? Il massaggio Shirodhara, detto anche "oleazione della testa", è il simbolo per eccellenza dell’antica medicina indiana dell’Ayurveda e il suo nome deriva dalle parole sanscrite Shiro, che significa “testa”, e Dhara, cioè “flusso continuo di liquido” che ben descrivono la pratica: infatti, il trattamento si basa sull’uso di un flusso costante di olio a temperatura ambiente che viene versato dolcemente sulla fronte per ...

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quali sono le caratteristiche del pilates

Pilates: che cos’è e quali sono i benefici 

Pilates: le origini di un metodo che fa bene a corpo e mente Il metodo Pilates, o più semplicemente Pilates, è un metodo di allenamento fisico-mentale sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Hubertus Pilates, insegnante e imprenditore tedesco naturalizzato statunitense, che traendo ispirazione da antiche discipline orientali, come lo yoga, il Tai Chi e la meditazione, diede forma a quello che inizialmente chiamò metodo Contrology. Pilates, nato l’8 dicembre 1883 a Mönchengladbach, ...

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massaggio ayurvedico

Abhyangha: il massaggio Ayurvedico che aiuta a ritrovare il benessere 

Abhyangha: il trattamento che alimenta il benessere ed eleva lo spirito L’Abhyanga è un’antica forma di terapia ayurvedica che comporta il massaggio di tutto il corpo, con olio caldo arricchito da essenze aromatiche, allo scopo di armonizzare i Dosha, ovvero le energie vitali, che in base al loro equilibrio o squilibrio influiscono sulla salute dell’individuo. In genere, l’olio più utilizzato è quello di sesamo ma i professionisti dell'Ayurveda, in base ai Dosha ...

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Origine e storia della tisana: i benefici per corpo e mente

Tisana: che cos’è e quali sono i metodi di preparazione  La tisana è una bevanda conosciuta fin dall’antichità, da quando l’uomo fa uso di piante curative e medicinali, e le sue proprietà benefiche erano già note agli antichi Greci e Romani. La preparazione delle tisane iniziò a diventare sempre più sofisticata durante il Medioevo grazie al lavoro dei monaci e degli adepti delle scuole mediche e alchemiche che condussero studi rigorosi sulle ...

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Massaggio shiatsu: che cos’è e quali sono i benefici

Massaggio shiatsu: l’antica tecnica giapponese per ritrovare il benessere Prendersi cura del proprio benessere psicofisico è importante e il massaggio shiatsu è uno dei modi per ridurre gli effetti negativi dello stress e ritrovare l’equilibrio interiore. Lo Shiatsu, parola che deriva dall’unione tra i due termini shi, che significa “dito”, e atsu, ovvero “pressione”, è una pratica manipolatoria diffusa in Giappone sin dal VI secolo e ha l’obiettivo di stimolare il processo ...

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