Corpo da spiaggia: cosa significa avere una silhouette perfetta per l'estate? Un’alimentazione equilibrata, ma senza privazioni, unita a una routine di allenamento semplice da sostenere nel lungo periodo, ad un giusto mindset e alla scelta di capi che si adattano alle nostre forme: questi alcuni dei segreti per splendere della nostra stessa luce, anche in estate. La stagione più attesa dell’anno è finalmente arrivata: è tempo di rilassarsi in spiaggia con un ...
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10 utili consigli per prenderci cura del nostro corpo in vista dell’estate La formula magica per prepararsi alla prova costume? È tutta una questione di costanza ed equilibrio: ecco 5 cose da fare (e 5 da non fare) per vivere la bella stagione senza restrizioni o proibizioni. Se è vero che con la diffusione della body positivity sui social il concetto di “prova costume” è ormai stato superato, e che ogni corpo -con ...
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10 semplici consigli per rallentare il normale processo di invecchiamento e preservare la nostra salute e bellezza più a lungo Una dieta colorata e ricca di antiossidanti, una routine di allenamento che preveda l’utilizzo di pesi e trattamenti non invasivi quali l’innovativo Body Relase: questi sono soltanto alcuni degli accorgimenti anti-invecchiamento più efficaci, a patto che siano messi in pratica con costanza e pazienza. L'invecchiamento è un processo naturale che tutti -volenti ...
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Viso tonico e compatto con il Sofwave, il trattamento non invasivo amato anche dalle star Le frontiere della medicina estetica si ampliano con trattamenti sicuri e indolori come il Sofwave, che grazie alla combinazione di ultrasuoni e calore aiuta ad ammorbidire rughe e linee d’espressione. I nuovi trend nel mondo del beauty parlano chiaro: il 2024 è l’anno dei trattamenti estetici non invasivi. Al bando, dunque bisturi e aghi, e via libera ...
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Le tre fasi del climaterio e come affrontarle con serenità L’arrivo della menopausa rappresenta per molte donne l’inizio di un periodo di grandi cambiamenti, sia fisici che psicologici. Ecco i rimedi naturali che possono aiutare a ritrovare un nuovo equilibrio. Tanto temuta quanto (purtroppo) inevitabile, la menopausa è generalmente considerata una delle fasi più critiche nella vita di una donna. I cambiamenti ormonali derivanti dal naturale decadimento della funzione ovarica, che ...
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Come contrastare i primi segni d’invecchiamento con l’ossigenoterapia? Sfruttare i benefici dell’ossigeno per una pelle del volto più luminosa, compatta e giovane è oggi possibile grazie a trattamenti estetici indolori e non invasivi, dall’effetto immediato e duraturo nel tempo. Ecco come funziona l’ossigenoterapia e per chi è adatta. Con l’abbassarsi delle temperature esterne durante i mesi invernali, la pelle del viso tende a disidratarsi e perdere la sua normale capacità di assorbire ...
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Restare in forma durante le feste: 10 utili consigli Anche durante le feste di fine anno, ricche di tentazioni culinarie, è indispensabile prestare attenzione al benessere di corpo e mente. Le festività di fine anno sono un periodo magico e, oltre al calore degli affetti, agli scambi di doni e auguri, si caratterizzano anche per golosi ed elaborati piatti della tradizione che, spesso, si traducono in tentazioni irresistibili. Tuttavia, mentre ci godiamo ...
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Il corpo in gravidanza: cosa fare e perchè è importante prendersene cura Il corpo attraversa notevoli cambiamenti in ogni trimestre della gravidanza, e prenderne coscienza è fondamentale per il benessere generale. La gravidanza è uno dei periodi più straordinari nella vita di una donna, caratterizzato da profonde trasformazioni fisiche ed emotive. In questo contesto, prendersi cura del proprio corpo non è soltanto una scelta saggia, ma un vero e proprio atto d'amore e ...
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I consigli per prendersi cura della pelle del viso Come mantenere la pelle del viso morbida, elastica e radiosa? Scopri quali sono gli step fondamenti e i prodotti indispensabili per avere una glowy skin. Il viso è la parte più esposta del nostro corpo ed è, senza dubbio, anche la prima che le persone notano quando ci incontrano. Mantenere una pelle del viso sana non è tuttavia soltanto una questione di estetica, ma ...
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High Performances Method: l'esclusiva tecnologia per sentirsi in forma La pluridecennale esperienza del Forte Village Resort mette in campo un set di strumenti e professionisti unico nel suo genere per agevolare gli atleti. Per il benessere complessivo e per migliorare le performance atletiche, presso il Forte Village Resort a Santa Margherita di Pula, in provincia di Cagliari, è a disposizione l'High Perfomance Method, un set di strumenti e professionisti unico nel suo ...
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Il decalogo per mantenere la pelle luminosa e sana a lungo Per preservare la salute e la bellezza della pelle sono sufficienti semplici accorgimenti ma molto efficaci. Avere una pelle del viso sana e luminosa è anche questione di genetica, certo, ma non soltanto: una cura quotidiana seguendo semplici ma efficaci consigli può fare la differenza e regalare, a tutte le età, un aspetto giovane e curato. Vediamo subito il decalogo della beauty ...
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Smoothies: l’healthy food che sta spopolando per il suo sapore gustoso e le proprietà benefiche Alla scoperta delle bevande golose e salutari per fare il pieno di energia e benessere. Facili da preparare, gustosi, leggeri e ricchi di proprietà benefiche, gli smoothies spopolano tra gli appassionati di healthy food e a ragione: sono un concentrato di fibre e vitamine con poche calorie ma davvero nutrienti. Il termine “smoothie” deriva dall’inglese “smooth” che significa ...
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Pasqua e Pasquetta in Sardegna: tutto il fascino del weekend pasquale sull'isola Concedersi una vacanza in Sardegna per il weekend di Pasqua e Pasquetta significa staccare finalmente dalla routine e recuperare le energie. Il weekend di Pasqua e Pasquetta è il momento più adatto per staccare finalmente dalla routine di tutti i giorni e concedersi preziosi momenti di benessere e relax per rigenerarsi e ricaricare le pile. Una meta perfetta è senza dubbio ...
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Terapie olistiche: quali sono e tutti i benefici Una panoramica sui metodi di cura naturali e sui vantaggi per il paziente. Le terapie olistiche sono metodi di cura naturali che si basano su un presupposto differente rispetto a quello della medicina tradizionale: infatti, secondo la visione olistica, gli aspetti mentali, emotivi, fisici, spirituali sono considerati sullo stesso piano e i sintomi scatenati dalle patologie rappresentano i segnali del corpo che tenta di ...
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