10 consigli per rafforzare il sistema immunitario

10 consigli per rafforzare il sistema immunitario

Come aumentare le difese immunitarie Per rimanere in perfetta salute è importante potenziare il sistema immunitario: i consigli da seguire. Durante il cambio di stagione e quando le temperature si abbassano, è più facile andare incontro ai noti "malanni di stagione": raffreddore, influenza, mal di gola... Come si suol dire, "prevenire è meglio che curare": diventa, allora, fondamentale mettere in campo una serie di azioni per mantenere in perfetta salute il sistema immunitario ...

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Crioterapia: che cos’è, a cosa serve e quali sono i benefici

Crioterapia: che cos’è, a cosa serve e quali sono i benefici

Crioterapia: di cosa si tratta e quali vantaggi apporta La crioterapia, grazie alle proprietà terapeutiche del freddo, cura inestetismi cutanei e infiammazioni. La crioterapia, o terapia del freddo, sfrutta le basse temperature per alleviare il dolore, ridurre le infiammazioni e migliorare lo stato di salute generale: il principio è lo stesso della classica "borsa del ghiaccio" applicata dopo una contusione o una distorsione. Rivolta a tutto il corpo oppure a una sola zona ...

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Total Body workout: perché farlo e quali sono i benefici?

Total Body workout: perché farlo e quali sono i benefici?

Total Body workout: di cosa si tratta e perchè praticarlo Grazie al Total Body workout è possibile prendersi cura di tutto il corpo in un'unica sessione e ottenere importanti benefici  L'allenamento Total Body è uno dei workout più efficaci che si possono eseguire sia in palestra che a casa e il perché è presto detto: si tratta, infatti, di un workout in grado di allenare tutto il corpo apportando benefici a ogni ...

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Body and skin care: l’esclusivo trattamento esfoliante al sale nativo del Forte Village Resort

Body and skin care: l’esclusivo trattamento esfoliante al sale nativo del Forte Village Resort

Body and skin care: perché è importante? Prendersi cura del corpo grazie alla body and skin care quotidiana dona un aspetto sano e radioso. Prendersi cura di sé è un toccasana sia per il corpo che per la mente: i lavaggi, la cura della pelle e dei capelli, i profumi, le creme idratanti, i trattamenti specifici e i tonici sono elementi preziosi dell'attenzione quotidiana verso il proprio benessere. Dedicare un pò di tempo, ...

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Tè e tisane: differenze, proprietà e benefici

Tè e tisane: differenze, proprietà e benefici

Le caratteristiche uniche di tè e tisane Nelle giornate più fredde, non c'è niente di meglio che ritagliarsi un momento di relax tutto per sé e assaporare una tazza fumante di una bevanda calda, come tè e tisane, lasciandosi avvolgere dal suo intenso aroma.  Tè e tisane non sono soltanto un piacere ma anche un autentico toccasana per il nostro organismo, vere medicine naturali. Se associarli è molto comune, va tuttavia ricordato che ...

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Le gambe nel cielo: il trattamento benessere per migliorare la circolazione

Le gambe nel cielo: il trattamento benessere per migliorare la circolazione

Perché prendersi cura delle gambe e quali sono i benefici? Il percorso marino “Le gambe nel cielo” dell’Acquaforte Thalasso & Spa, vero e proprio tempio del wellness circondato dal lussureggiante giardino del Forte Village Resort, è il trattamento ideale per avere gambe toniche e leggere. Non soltanto aspetto estetico, che comunque non va sottovalutato: avere cura delle gambe e mantenerle in salute è fondamentale per preservare il benessere psicofisico nella sua interezza. Infatti, ...

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Fangoterapia: i benefici per l'organismo

Fangoterapia: i benefici per l’organismo

Fangoterapia: un trattamento estetico e curativo La fangoterapia è una pratica efficace utilizzata per eliminare i liquidi in eccesso e restituire tono ed elasticità alla pelle. Gambe, fianchi e addome sono zone del nostro corpo dove possono proliferare i liquidi in eccesso. Una delle terapie più utili per eliminarli è la fangoterapia. Si tratta di un trattamento estetico e curativo a base di fango, una melma composta dalla mescolanza di un elemento ...

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Benessere e sostenibilità: come prendersi cura di sé e rispettare l'ambiente

Benessere e sostenibilità: come prendersi cura di sé e rispettare l’ambiente

Benessere e sostenibilità: come possiamo fare la differenza? In che modo benessere e sostenibilità possono convivere quando si parla di cura della persona e tutela dell'ambiente? Rispettare l’ambiente e sé stessi, quindi unire benessere e sostenibilità, significa prendersi cura dell’equilibrio naturale del proprio organismo e proteggere quello del nostro pianeta, un sistema complesso fatto di delicati equilibri e risorse che devono essere garantite anche alle generazioni future. Salute, benessere e sostenibilità sono strettamente ...

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trattamento ultherapy

Ultherapy: il rivoluzionario lifting non chirurgico

Ultherapy: come funziona la tecnica non invasiva che rigenera la pelle? Ultherapy è un trattamento di medicina estetica di ultima generazione che stimola la produzione di collagene e contrasta l’invecchiamento cutaneo. Avere una pelle più tonica, compatta e levigata, rigenerandola in profondità e senza ricorrere a bisturi o aghi, oggi è possibile grazie all’innovativo trattamento di medicina estetica Ultherapy che contrasta la lassità cutanea di viso, collo e dècolletè in modo semplice ...

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come preparare la pelle all'abbronzatura

Massaggio al miele e al sale: il trattamento esclusivo del Forte Village 

Preparare la pelle al sole: quali sono i segreti per un’abbronzatura perfetta? Il massaggio al miele e al sale è l'incontro tra morbidezza ed energia che, insieme agli olii essenziali, purificano e lisciano la pelle, preparandola all'appuntamento con il sole. L’estate è alle porte e questo significa preparare la pelle all’esposizione ai raggi solari per ottenere un’abbronzatura perfetta e prevenire eritemi, scottature, macchie e rughe: un colorito sano e dorato, infatti, è ...

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gentle hatha o yoga gentile

Gentle Hatha: che cos’è e dove praticarlo

Gentle Hatha: i segreti dello yoga gentile Lo Gentle Hatha è un approccio dolce alla disciplina dello yoga che permette di raggiungere il perfetto equilibrio tra corpo e mente per vivere in armonia con sé stessi e con gli altri. L’aggettivo inglese gentle, che in italiano significa “gentile”, associato alla pratica yogica indica una disciplina che non esalta lo sforzo fisico o l’estrema flessibilità, ma si concentra sullo stretching, la respirazione, il ...

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mare di Sardegna

Mare d’inverno: 10 benefici per mente e corpo

Mare d'inverno: un alleato dell’equilibrio psicofisico Il mare d’inverno regala panorami da cartolina ed è anche un toccasana per la salute psicofisica grazie alla presenza di iodo e salsedine che favoriscono un aerosol naturale e rappresentano una vera e propria cura per molte malattie.  Secondo una ricerca svolta dall'Università di Gand (Belgio) insieme all'Istituto fiammingo per il mare (VLIZ), lo spray marino, vale a dire l’acqua di mare vaporizzata nell’aria dalle onde, ...

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che cos'è la Yumeiho Therapy?

Yumeiho Therapy: il metodo che ripristina il naturale equilibrio fisico

Yumeiho Therapy: la disciplina giapponese per la correzione posturale Il Forte Village Resort, circondato dallo splendido mare di Sardegna e situato in uno degli angoli più belli della costa Sud dell’isola, è la destinazione ideale per una vacanza all’insegna del benessere grazie ai protocolli di trattamenti beauty e medicali esclusivi che includono la Yumeiho Therapy, il metodo terapeutico in grado di rigenerare corpo e spirito. La Yumeiho Therapy, nata nel 1975 in ...

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postura corretta come evitare il mal di schiena

I benefici di una postura corretta: i consigli per evitare il mal di schiena

Postura corretta e benessere: quali sono le conseguenze degli errori posturali? Lo stile di vita sedentario e l’inattività fisica rappresentano dei fattori di rischio per la salute e favoriscono l’insorgenza di patologie a carico dell’apparato muscolo-scheletrico, tra cui mal di schiena, ridotta mobilità delle articolazioni, tensione a livello dei muscoli di collo e spalle, che spesso derivano da errati atteggiamenti posturali ripetuti nel tempo. La postura, ovvero l’adattamento personalizzato di ogni individuo ...

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