Terapie olistiche: quali sono e tutti i benefici Una panoramica sui metodi di cura naturali e sui vantaggi per il paziente. Le terapie olistiche sono metodi di cura naturali che si basano su un presupposto differente rispetto a quello della medicina tradizionale: infatti, secondo la visione olistica, gli aspetti mentali, emotivi, fisici, spirituali sono considerati sullo stesso piano e i sintomi scatenati dalle patologie rappresentano i segnali del corpo che tenta di ...

Rimettersi in forma dopo le feste: che cosa fare e quali sono gli errori da evitare? 10 consigli per riacquistare la silhouette dopo le feste e ritrovare il benessere Dopo i lauti pranzi e i cenoni ricchi di squisitezze che caratterizzano il periodo delle feste, uno degli obiettivi principali è quello di rimettersi in forma, ritrovare la silhouette e smaltire gli eccessi purificando l'organismo. Capita, infatti, di sentirsi appesantiti e di dover recuperare ...

Crioterapia: di cosa si tratta e quali vantaggi apporta La crioterapia, grazie alle proprietà terapeutiche del freddo, cura inestetismi cutanei e infiammazioni. La crioterapia, o terapia del freddo, sfrutta le basse temperature per alleviare il dolore, ridurre le infiammazioni e migliorare lo stato di salute generale: il principio è lo stesso della classica "borsa del ghiaccio" applicata dopo una contusione o una distorsione. Rivolta a tutto il corpo oppure a una sola zona ...

Total Body workout: di cosa si tratta e perchè praticarlo Grazie al Total Body workout è possibile prendersi cura di tutto il corpo in un'unica sessione e ottenere importanti benefici  L'allenamento Total Body è uno dei workout più efficaci che si possono eseguire sia in palestra che a casa e il perché è presto detto: si tratta, infatti, di un workout in grado di allenare tutto il corpo apportando benefici a ogni ...

Body and skin care: perché è importante? Prendersi cura del corpo grazie alla body and skin care quotidiana dona un aspetto sano e radioso. Prendersi cura di sé è un toccasana sia per il corpo che per la mente: i lavaggi, la cura della pelle e dei capelli, i profumi, le creme idratanti, i trattamenti specifici e i tonici sono elementi preziosi dell'attenzione quotidiana verso il proprio benessere. Dedicare un pò di tempo, ...

Le caratteristiche uniche di tè e tisane Nelle giornate più fredde, non c'è niente di meglio che ritagliarsi un momento di relax tutto per sé e assaporare una tazza fumante di una bevanda calda, come tè e tisane, lasciandosi avvolgere dal suo intenso aroma.  Tè e tisane non sono soltanto un piacere ma anche un autentico toccasana per il nostro organismo, vere medicine naturali. Se associarli è molto comune, va tuttavia ricordato che ...

Perché prendersi cura delle gambe e quali sono i benefici? Il percorso marino “Le gambe nel cielo” dell’Acquaforte Thalasso & Spa, vero e proprio tempio del wellness circondato dal lussureggiante giardino del Forte Village Resort, è il trattamento ideale per avere gambe toniche e leggere. Non soltanto aspetto estetico, che comunque non va sottovalutato: avere cura delle gambe e mantenerle in salute è fondamentale per preservare il benessere psicofisico nella sua interezza. Infatti, ...

Fangoterapia: un trattamento estetico e curativo La fangoterapia è una pratica efficace utilizzata per eliminare i liquidi in eccesso e restituire tono ed elasticità alla pelle. Gambe, fianchi e addome sono zone del nostro corpo dove possono proliferare i liquidi in eccesso. Una delle terapie più utili per eliminarli è la fangoterapia. Si tratta di un trattamento estetico e curativo a base di fango, una melma composta dalla mescolanza di un elemento ...

Benessere e sostenibilità: come possiamo fare la differenza? In che modo benessere e sostenibilità possono convivere quando si parla di cura della persona e tutela dell'ambiente? Rispettare l’ambiente e sé stessi, quindi unire benessere e sostenibilità, significa prendersi cura dell’equilibrio naturale del proprio organismo e proteggere quello del nostro pianeta, un sistema complesso fatto di delicati equilibri e risorse che devono essere garantite anche alle generazioni future. Salute, benessere e sostenibilità sono strettamente ...

Preparare la pelle al sole: quali sono i segreti per un’abbronzatura perfetta? Il massaggio al miele e al sale è l'incontro tra morbidezza ed energia che, insieme agli olii essenziali, purificano e lisciano la pelle, preparandola all'appuntamento con il sole. L’estate è alle porte e questo significa preparare la pelle all’esposizione ai raggi solari per ottenere un’abbronzatura perfetta e prevenire eritemi, scottature, macchie e rughe: un colorito sano e dorato, infatti, è ...