Le tre fasi del climaterio e come affrontarle con serenità L’arrivo della menopausa rappresenta per molte donne l’inizio di un periodo di grandi cambiamenti, sia fisici che psicologici. Ecco i rimedi naturali che possono aiutare a ritrovare un nuovo equilibrio. Tanto temuta quanto (purtroppo) inevitabile, la menopausa è generalmente considerata una delle fasi più critiche nella vita di una donna. I cambiamenti ormonali derivanti dal naturale decadimento della funzione ovarica, che ...
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Il regalo di San Valentino più romantico di sempre? Un soggiorno sull'isola dell’amore, la Sardegna Regalare un viaggio in occasione della festa degli innamorati offre la possibilità di spendere del tempo di qualità con il partner e di ritagliarsi uno spazio sicuro lontano dalla quotidianità. Da molti ritenuta una trovata puramente commerciale, la festa degli innamorati affonda in realtà le sue radici in quel sottobosco di rituali arcaici legati alla celebrazione della ...
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Viaggio alla scoperta delle golosità del Carnevale sardo Tzippulas, gatzas e parafrittus, ma anche orillettas e uvusones: dolci di Carnevale golosissimi e irresistibili, in cui l’essenza della tradizione gastronomica sarda è ben evidente nella scelta degli ingredienti, prodotti sul territorio e “poveri”, ma non per questo meno ricchi di gusto, tra i quali spiccano la farina di semola, il miele e la scorza di agrumi. Paese che vai, dolce di Carnevale che ...
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I migliori itinerari panoramici per andare alla scoperta delle bellezze sarde su due ruote La Sardegna è la meta perfetta non solo per gli amanti delle spiagge dorate e del mare cristallino, ma anche per chi desidera vivere una vacanza attiva all’insegna della scoperta e dell’esplorazione, magari in bicicletta, un mezzo che consente di godere in totale libertà della bellezza selvaggia dell’isola. Gli amanti delle due ruote lo sanno bene: la bici ...
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Come contrastare i primi segni d’invecchiamento con l’ossigenoterapia? Sfruttare i benefici dell’ossigeno per una pelle del volto più luminosa, compatta e giovane è oggi possibile grazie a trattamenti estetici indolori e non invasivi, dall’effetto immediato e duraturo nel tempo. Ecco come funziona l’ossigenoterapia e per chi è adatta. Con l’abbassarsi delle temperature esterne durante i mesi invernali, la pelle del viso tende a disidratarsi e perdere la sua normale capacità di assorbire ...
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Hotel Business School e Forte Village Resort: la scuola dei top manager del futuro L’educazione come chiave per costruire un settore dell’hospitality più dinamico, moderno e attento alle esigenze dell’ambiente e del cliente: ecco il cuore dell’offerta formativa dell’Hotel Business School by Forte Village, da anni punto di riferimento nel settore dell’ospitalità di lusso. Nata oltre 15 anni fa dall’incontro di due eccellenze del made in Italy, da un lato la LUISS ...
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Migliorare la qualità delle relazioni di coppia richiede impegno e dedizione: quale miglior proposito per l’anno appena cominciato? Tra i buoni propositi per l’anno nuovo non può mancare quello di prendersi cura della salute della propria coppia: dal migliorare la comunicazione all’investire in obiettivi condivisi e spendere del tempo di qualità insieme, ecco 10 semplici passi per svoltare le nostre relazioni amorose nel 2024. Anno nuovo, vita nuova: nonostante poco cambi tra ...
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Tra sfiziosità e tradizioni centenarie: ecco come si celebra l’Epifania in Sardegna Poche sono le usanze che si sono tramandate nel corso dei secoli per celebrare il giorno che “tutte le feste si porta via”: tra queste, la preparazione del “Dolce dei Tre Re”, parente stretto del Roscòn de Reyes spagnolo, e del su kàpidu ‘e s’ànnu, un pane dolce da “rompere” sul capo del più piccolo della famiglia. Nata come festività ...
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Vacanze in Sardegna 2024: perché scegliere l'isola? L'anno nuovo è il momento perfetto per regalarsi una vacanza indimenticabile alla scoperta della splendida isola mediterranea. Capodanno è un momento carico di emozioni e di speranze e offre l'occasione ideale per riflettere sui desideri e sui buoni propositi che coloreranno i prossimi mesi. Nel salutare l'anno appena trascorso, attendiamo con fiducia quello nuovo e, dopo aver fatto un bilancio di come sono andati i 365 ...
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La top five dei regali perfetti per Natale 2023 Le sorprese perfette per stupire tutta la famiglia nel giorno più magico dell’anno. Quando arriva il Natale, la scelta del regalo perfetto per famiglia e partner diventa una sfida che, a volte, sembra quasi impossibile da vincere: da un lato, si desidera donare qualcosa che possano apprezzare davvero, dall'altro c'è l'imbarazzo della scelta oppure la mancanza di idee. Inoltre, viviamo in un'epoca in cui siamo ...
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La tavola di Natale in Sardegna: tutto il sapore autentico delle Feste Il Natale, "Sa Paschixedda", sull'isola è un magico giorno da trascorrere in famiglia gustando i ricchi e golosi piatti della tradizione. È il momento della convivialità, del ritrovo in famiglia, di stare accanto ai propri cari e di festeggiare insieme, oggi come un tempo, con un occhio di riguardo alle antiche tradizioni e ai riti "mistici e tribali" ereditati dalla ...
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Restare in forma durante le feste: 10 utili consigli Anche durante le feste di fine anno, ricche di tentazioni culinarie, è indispensabile prestare attenzione al benessere di corpo e mente. Le festività di fine anno sono un periodo magico e, oltre al calore degli affetti, agli scambi di doni e auguri, si caratterizzano anche per golosi ed elaborati piatti della tradizione che, spesso, si traducono in tentazioni irresistibili. Tuttavia, mentre ci godiamo ...
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Dall'orto alla tavola: come adottare un'alimentazione amica dell'ambiente Oggi la sostenibilità ambientale è un tema cruciale che non può più essere ignorato, neppure a tavola. Viviamo in un'epoca in cui la consapevolezza ambientale è diventata cruciale per il nostro futuro e quello del pianeta: la sostenibilità non è una moda, bensì una filosofia di vita che deve includere ogni aspetto della vita, compresa l'esperienza a tavola. Infatti, la produzione alimentare su larga scala ...
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Il corpo in gravidanza: cosa fare e perchè è importante prendersene cura Il corpo attraversa notevoli cambiamenti in ogni trimestre della gravidanza, e prenderne coscienza è fondamentale per il benessere generale. La gravidanza è uno dei periodi più straordinari nella vita di una donna, caratterizzato da profonde trasformazioni fisiche ed emotive. In questo contesto, prendersi cura del proprio corpo non è soltanto una scelta saggia, ma un vero e proprio atto d'amore e ...
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