Meditazione: dalle origini alle otto tecniche più conosciute In un mondo sempre più frenetico e iperconnesso è facile cedere allo stress e la meditazione rappresenta la soluzione ideale per ritrovare il benessere psicofisico. Meditazione è una parola che deriva dal termine latino meditatio che siginifica “riflessione” e indica quell’insieme di pratiche che hanno l’obiettivo di rilassare la mente e aiutare l’individuo ad acquisire consapevolezza di sé. La pratica della meditazione ha una storia ...

Cucina Ayurvedica: perché il cibo è importante e cosa sono i dosha Il benessere del corpo passa anche del cibo e tra i regimi alimentari che fanno bene alla salute c’è la dieta detox, che migliora i processi di depurazione del nostro organismo, e la cucina ayurvedica che porta in tavola i principi dell’Ayurveda, l’antica medicina tradizionale indiana che aiuta a ritrovare il giusto equilibrio tra mente, fisico, psiche e spirito. “Una ...

Allenamento sportivo: tutto quello che devi sapere Mantenersi in forma è importante anche in vacanza e per non rinunciare al quotidiano allenamento sportivo al Forte Village i nostri ospiti troveranno ad attenderli i preparatori atletici del Performar Center powered by Acquaforte, il centro di eccellenza dedicato a tutti gli sportivi, professionisti e amatori, che vogliono perfezionare la loro forma fisica. Con allenamento sportivo ci si riferisce a un regolare processo di adattamento ...

Hatha Yoga: la disciplina yogica fonte di benessere al Forte Village Resort Staccare la spina e concentrarsi sul benessere di corpo e mente diventa più facile con lo Hatha Yoga, una forma di yoga che al Forte Village si pratica nel rilassante Parco Ayurvedico-Yoga all’interno del meraviglioso giardino dell’Acquaforte Thalasso & Spa. Qui gli ospiti del resort possono rilassarsi scegliendo tra sedute di yoga, massaggi e pilates. In vacanza c’è chi proprio ...

Massofisioterapia: che cos’è e perché fa bene al corpo In vacanza la parola d’ordine è relax e per chi ama prendersi cura del proprio corpo la massofisioterapia è uno dei trattamenti proposti dall’Acquaforte Thalasso & Spa del Forte Village, un’oasi di benessere immersa in un bellissimo giardino tropicale dove ripristinare l’equilibrio di mente e corpo. La massofisioterapia è una pratica terapeutica il cui nome deriva dall’unione delle parole greche “masso”, che ...

Trattamento anti age: che cos’è l’invecchiamento cutaneo In vacanza pensare al proprio benessere psicofisico diventa una priorità e per chi vuole cancellare gli effetti dello stress quotidiano e contrastare l’invecchiamento della pelle, il trattamento benessere anti age viso e corpo del Forte Village è la soluzione dedicata a uomini e donne di tutte le età che vogliono combattere i segni del tempo. Tra le strategie per combattere l’invecchiamento della pelle c’è anche la ...