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Forte Village Lifestyle
Criosauna: tutti i segreti della terapia del freddo Prendersi cura di sé e del proprio corpo significa dormire bene, consumare pasti equilibrati, fare attività fisica regolare, anche moderata, e concedersi trattamenti benessere come un rilassante massaggio all’olio Ayurvedico o una seduta di criosauna. La criosauna, detta anche criocabina o criocamera, è lo strumento con cui si eseguono trattamenti di crioterapia sistemica, una ...
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Luna di miele: perché si chiama così? Il viaggio di nozze è uno dei momenti più attesi dai novelli sposi e la Sardegna è il luogo perfetto per una luna di miele indimenticabile all’insegna del romanticismo. L’espressione “luna di miele” non è un’esclusiva del vocabolario italiano ma si può trovare anche in altre lingue: in francese è lune de miel, in spagnolo ...
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Porto Flavia: storia di un’opera ingegneristica rivoluzionaria La Sardegna è un’isola tutta da vivere e scoprire, dove Nora e il parco Archeologico di Pula rappresentano la linea che separa passato e presente mentre Porto Flavia è la finestra panoramica che si affaccia sul mare di Iglesias. Porto Flavia è un luogo magico e suggestivo che domina la costa sud-occidentale della Sardegna, un ...
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Ayurveda: breve storia della medicina tradizionale indiana I principi della medicina tradizionale indiana sono raccolti tutti in un’unica parola: Ayurveda che in sanscrito significa “scienza della conoscenza della vita”. Nata migliaia di anni fa in India, e praticata ancora oggi in tutto il mondo, si occupa del ripristino e del mantenimento dell’equilibrio psico-fisico. Ayurveda è una parola formata da ayur, durata della ...
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Blue Zone: perché la Sardegna è considerata una Zona blu La Sardegna, insieme al villaggio di Loma Linda in California, alla penisola di Nicoya in Costa Rica, all’isola di Icaria in Grecia e all’isola di Okinawa in Giappone, fa parte delle cosiddette Blue Zone, in italiano Zone blu. Se l’isola è considerata una Zona blu, il merito non è dello splendido mare ...
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Anatoly Karpov: gli esordi del giovane scacchista russo Più che un semplice giocatore, una vera e propria leggenda vivente: Anatoly Karpov è il re degli scacchi. La storia del campione del mondo, che oggi si dedica all’insegnamento delle nuove leve come i ragazzi della Chess Academy del Forte Village in Sardegna, inizia negli anni Settanta quando la Russia si chiamava ancora ...
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Detox: cosa mangiare e quali sono i cibi evitare La dieta detox è il regime alimentare che permette di perdere peso in pochi giorni e aiuta a smaltire l’accumulo di tossine, migliorando i processi di disintossicazione e depurazione dell’organismo. I percorsi detox, a differenza di altri regimi alimentari, hanno una durata breve pari a tre, cinque o sette giorni. L’obiettivo è eliminare ...
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Anti aging: a cosa serve e quali sono gli obiettivi della nuova scienza medica Anti aging significa letteralmente “anti età” ed è un termine che si riferisce a un tipo di medicina preventiva che non punta alla longevità ma al vivere meglio. L'anti aging è una scienza medica che sfrutta le avanzate tecnologie scientifiche e le nuove conoscenze in campo genetico e ...
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