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Il corpo in gravidanza: cosa fare e perchè è importante prendersene cura Il corpo attraversa notevoli cambiamenti in ogni trimestre della gravidanza, e prenderne coscienza è fondamentale per il benessere generale. La gravidanza è uno dei periodi più straordinari nella vita di una donna, caratterizzato da profonde trasformazioni fisiche ed emotive. In questo contesto, prendersi cura del proprio corpo non è soltanto una ...
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Oltre al vino, le bevande analcoliche, i distillati e i liquori tradizionali dell'isola La Sardegna vanta innumerevoli prodotti tipici tradizionali che raccontano l'autenticità del territorio. La Sardegna custodisce una tradizione vinicola millenaria nata grazie al suolo fertile, al clima mediterraneo e ai vitigni autoctoni, come il Cannonau e il Vermentino, veri fiori all'occhiello di queste terre. Le cantine, qui, sono assoluti "templi dell'enologia", ...
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Light Pilates: perchè praticare lo stretching mattutino Il Pilates del Risveglio si presenta come una scelta vincente per prepararsi ad affrontare al meglio le sfide della vita quotidiana. Nel mondo frenetico, competitivo e sfidante in cui viviamo, la ricerca di pratiche che possano riconnetterci con noi stessi diventa ancora più essenziale: il Pilates del Risveglio si rivela una scelta vincente poiché unisce ...
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Sardegna in autunno: 5 esperienze per trascorrere momenti unici in coppia L'autunno è un periodo ottimale per regalarsi una fuga romantica nel fascino indiscusso dell'isola sarda. La Sardegna è una destinazione perfetta per una fuga romantica in ogni momento dell'anno: non è necessario aspettare San Valentino o un anniversario speciale per scoprirne il fascino irresistibile in compagnia del partner. Ciò che rende l'autunno ...
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Gioielli sardi, eccellenze apprezzate in tutto il mondo Un viaggio alla scoperta dei gioielli sardi, tra fascino, miti e tradizioni che ne raccontano la storia. Nel cuore della splendida Sardegna si cela una storia affascinante e unica di artigianato che si intreccia con le tradizioni, la cultura e l'anima stessa di questa terra: plasmato da secoli di storia e dall'incontro con popoli ...
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Cardiofitness: di cosa si tratta e perché praticarlo Non importa l'età o il livello iniziale, l'allenamento cardiovascolare è accessibile a tutti e può essere personalizzato per soddisfare le singole esigenze. L'importanza dell'esercizio fisico per il benessere generale è ormai un dato di fatto. Tra le molteplici discipline sportive, il cardiofitness, o allenamento cardiovascolare, si rivela fondamentale per mantenere corpo e mente in perfetta ...
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Halloween porta in tavola tutto il sapore dei dolci sardi Oltre alle tradizioni uniche, Halloween in Sardegna è famoso per i suoi dolci speciali che si possono assaggiare soltanto qui in questo particolare periodo dell'anno. Dimentichiamo "dolcetto o scherzetto", la leggenda di Jack O' Lantern e le immagini che richiamano l'Halloween "americano" cui siamo abituati: la Sardegna vanta una sua tradizione unica, ...
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Giardino Sonoro di Pinuccio Sciola: il fascino senza tempo di un luogo ricco d’arte e cultura A pochi chilometri da Cagliari si trova uno spazio artistico immerso nel verde, un'oasi magica dove le “pietre cantano”. Non lontano da Cagliari, il borgo di San Sperate accoglie un luogo unico nel suo genere dove incantarsi ad ascoltare “la voce delle pietre”: si tratta del ...
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