Sardegna in mountain bike: 5 strade panoramiche per gli amanti delle due ruote

Sardegna in mountain bike: 5 strade panoramiche per gli amanti delle due ruote

I migliori itinerari panoramici per andare alla scoperta delle bellezze sarde su due ruote La Sardegna è la meta perfetta non solo per gli amanti delle spiagge dorate e del mare cristallino, ma anche per chi desidera vivere una vacanza attiva all’insegna della scoperta e dell’esplorazione, magari in bicicletta, un mezzo che consente di godere in totale libertà della bellezza selvaggia dell’isola. Gli amanti delle due ruote lo sanno bene: la bici ...

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Light Pilates: i benefici dello stretching mattutino

Light Pilates: i benefici dello stretching mattutino

Light Pilates: perchè praticare lo stretching mattutino Il Pilates del Risveglio si presenta come una scelta vincente per prepararsi ad affrontare al meglio le sfide della vita quotidiana. Nel mondo frenetico, competitivo e sfidante in cui viviamo, la ricerca di pratiche che possano riconnetterci con noi stessi diventa ancora più essenziale: il Pilates del Risveglio si rivela una scelta vincente poiché unisce l'esercizio fisico con una filosofia che coinvolge corpo e mente ...

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Cardiofitness: come allenarsi e quali sono i benefici

Cardiofitness: come allenarsi e quali sono i benefici

Cardiofitness: di cosa si tratta e perché praticarlo Non importa l'età o il livello iniziale, l'allenamento cardiovascolare è accessibile a tutti e può essere personalizzato per soddisfare le singole esigenze. L'importanza dell'esercizio fisico per il benessere generale è ormai un dato di fatto. Tra le molteplici discipline sportive, il cardiofitness, o allenamento cardiovascolare, si rivela fondamentale per mantenere corpo e mente in perfetta forma. Prevede attività aerobiche quali la corsa, il nuoto, il ciclismo, ...

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Forte Village Triathlon: dall’Accademia alle gare di ottobre

Forte Village Triathlon: dall’Accademia alle gare di ottobre

Forte Village Triathlon: gli appuntamenti di ottobre Vivi le emozioni del Triathlon insieme a grandi campioni in una location unica al mondo. Il Triathlon, epica disciplina multisportiva che unisce nuoto, ciclismo e corsa, richiede una rigorosa preparazione fisica e mentale, unita a una comprensione approfondita delle regole e delle distanze per garantire una competizione sicura e leale. La combinazione di tre differenti specialità sportive fa sì che gli atleti trovino gratificazione nel superare ...

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L'appuntamento con i tornei di Tennis ITF è in Sardegna

L’appuntamento con i tornei di Tennis ITF è in Sardegna

Tornano a Santa Margherita di Pula i tornei di Tennis ITF Dal 18 Settembre al 30 Ottobre 2023 la ASD Tennis Academy del Forte Village Resort ospiterà i tornei internazionali di tennis ITF. L'ASD Tennis Academy del Forte Village, il pluripremiato resort dal lusso accessibile nell'abbraccio del caraibico mare di Sardegna, sarà la cornice dei tornei internazionali di tennis ITF, organizzati dall'ASD Forte Village Sports Academy con il supporto dell'Assessorato del Turismo, ...

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Tennis, Fencing e Bike Academy del Forte Village: allenati con le leggende dello sport

Tennis, Fencing e Bike Academy del Forte Village: allenati con le leggende dello sport

Tennis, Fencing e Bike Academy: le novità delle Accademie Sportive per l’estate 2023 Al Forte Village Resort, esclusivo tempio dello sport, puoi allenarti con maestri d’eccezione e migliorare la tecnica negli sport di squadra e individuali. Gli sportivi e tutti coloro che non vogliono rinunciare a mantenersi in forma e praticare il proprio sport preferito anche in vacanza, troveranno nel Forte Village, l'elegante resort pluripremiato nella magnifica cornice di Santa Margherita di ...

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Laser Game: regole e trucchi di un gioco che mescola sport e divertimento

Laser Game: regole e trucchi di un gioco che mescola sport e divertimento

Laser Game: alla scoperta del gioco che diverte tutti Uno dei giochi più interattivi e divertenti che esistano, ricco di adrenalina e scenari differenti. Uno dei giochi più divertenti degli ultimi anni, che coniuga svago e sport, è il Laser Game, ricco di adrenalina e di scenari sempre differenti: le squadre in campo devono catturare un leader, conquistare le basi dei nemici oppure proteggere i compagni. Si tratta di una simulazione di una ...

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Cross training: che cos’è e quali sono i benefici

Cross training: che cos’è e quali sono i benefici

Cross training: di cosa si tratta e quali vantaggi apporta a chi lo pratica Alla scoperta dell’allenamento che permette di esercitare insieme svariate discipline sportive per migliorare in toto la preparazione fisica generale. Per cross training si intende l'allenamento incrociato ovvero una tecnica che consente, grazie alla pratica di varie discipline sportive anche in contrasto tra loro, di migliorare il livello di fitness di partenza. Chi lo pratica può così spaziare tra più ...

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Storia e regole della vela: lo sport nautico che appassiona grandi e piccini

Storia e regole della vela: lo sport nautico che appassiona grandi e piccini

Vela: alla scoperta del più nobile tra gli sport acquatici Da mezzo di trasporto nato per necessità a sport olimpico in grado di appassionare tutto il mondo: ecco la storia e la pratica della vela. È una storia davvero antica quella della vela, oggi apprezzato sport olimpico ma, in origine, rapido mezzo di trasporto per solcare mare e fiumi sfruttando la forza del vento. Furono gli Egizi, nel 4000 a.C., a impiegare questa ...

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Che cos’è il Metaverso? Entra nel futuro con il Forte Village Resort

Che cos’è il Metaverso? Entra nel futuro con il Forte Village Resort

Alla scoperta del Metaverso, il futuristico universo virtuale che vi attende al Forte Village Un assaggio di futuro ed emozionanti avventure al Forte Village Resort nel cuore della Sardegna. C'è un nuovo futuro che ci attende: è quello del Metaverso, l'universo virtuale che si sviluppa nel mondo digitale, la cui "materia" è composta da informazioni e dati (correlati all'universo oggettivo) e la struttura è spazio-temporale, esattamente come quella dell'universo fisico. In parole semplici, ...

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ITF Tournaments 2022 al Forte Village Resort

ITF Tournaments 2022 al Forte Village Resort

Forte Village Tennis Project: l’appuntamento con i tornei ITF è in Sardegna  Dal 12 settembre al 23 ottobre 2022 la ASD Tennis Academy del Forte Village Resort ospiterà gli ITF Tournaments, una serie di tornei gestita dalla Federazione Internazionale del Tennis. La terra rossa dell’ASD Tennis Academy del Forte Village, pluripremiato resort circondato dallo splendido mare di Sardegna, sarà teatro degli ITF Tournaments, in programma dal 12 settembre al 23 ottobre 2022. ...

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Diving in Sardegna: che cosa devi sapere per iniziare a fare immersioni subacquee

Diving in Sardegna: che cosa devi sapere per iniziare a fare immersioni subacquee

Che cos’è il diving e qual è la differenza con lo snorkeling? Per chi ama il mare fare diving in Sardegna vuol dire immergersi nelle acque trasparenti e cristalline che circondano l’isola per scoprire un mondo straordinario popolato da una grande varietà di pesci e dalla caratteristica flora marina del Mediterraneo.  Fare diving in Sardegna, ovvero fare immersioni subacquee, è un’esperienza unica che si può descrivere in diversi modi: per alcuni è ...

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Ferragosto in musica al Forte Village con la DJ Academy

Ferragosto in musica al Forte Village con la DJ Academy

Ferragosto in Sardegna: una festa a base di musica con la Dj Academy Al Forte Village Resort nasce la DJ Academy dedicata a bambini e ragazzi che sognano di diventare Deejay. Organizzare il Ferragosto con i bambini è sempre piuttosto complicato e per chi sogna vacanze in famiglia senza stress, la soluzione ideale è il Forte Village, pluripremiato resort circondato dalle splendide acque del mare di Sardegna. Qui i genitori possono concedersi lunghi momenti ...

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perché ballare fa bene alla salute?

I benefici della danza per corpo e mente

Perché ballare fa bene alla salute psicofisica? La danza è uno dei migliori alleati della salute e i suoi effetti benefici su corpo e mente aiutano a ritrovare l’armonia psicofisica. Ballare non è solo un’attività divertente ma anche salutare: a dirlo è lo studio “Influencing Self-rated health among adolescent girls with dance intervention” coordinato dalla fisioterapista Anna Duberg dell’ospedale universitario di Örebro, in Svezia, che ha coinvolto 112 ragazze di età compresa fra ...

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