Orto per bambini: 10 motivi per farlo in vacanza

Orto per bambini: i benefici dell’orto secondo il metodo Montessori In vacanza l’orto per bambini è l’occasione per passare del tempo all’aria aperta e vivere un’esperienza unica e divertente che aiuta i più piccoli a coltivare l’amore per la natura e il rispetto per l’ambiente. Secondo la pedagogia montessoriana l’orto per bambini offre ai più piccoli l’occasione di avvicinarsi alla natura per ...

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Meditazione: che cos’è, come iniziare a praticarla e perché fa bene alla mente

Meditazione: dalle origini alle otto tecniche più conosciute In un mondo sempre più frenetico e iperconnesso è facile cedere allo stress e la meditazione rappresenta la soluzione ideale per ritrovare il benessere psicofisico. Meditazione è una parola che deriva dal termine latino meditatio che siginifica “riflessione” e indica quell’insieme di pratiche che hanno l’obiettivo di rilassare la mente e aiutare l’individuo ad ...

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Snorkeling: 10 segreti per vivere un’esperienza indimenticabile

Snorkeling: lo sport acquatico che svela la bellezza dei fondali marini Lo snorkeling, insieme al diving, è uno tra gli sport acquatici più affascinanti, perfetto per chi vuole vuole mantenersi in forma e conoscere le meraviglie dei fondali marini come l’incredibile corallo rosso e le praterie di Posidonia oceanica che caratterizzano il paesaggio sottomarino del mare di Sardegna. “Un mondo incredibile ci ...

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Ricette di alta cucina gourmet: 10 secondi piatti

Ricette di alta cucina gourmet: piatti d’autore per secondi gustosi Tra gli appassionati della cucina nazionale e internazionale c’è chi non rinuncia mai agli antipasti, chi sceglie primi piatti creativi e originali capaci di esaltare il gusto delle materie prime e chi ama le ricette di alta cucina gourmet che portano in tavola secondi piatti sani e gustosi come quelli proposti ...

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Regole scacchi: breve guida per cominciare a giocare

Regole scacchi: perché giocare a scacchi fa bene alla salute I sogni dei bambini sono tanti e tutti diversi: c’è chi vuole diventare una campionessa degli sport acquatici, chi un giorno spera di vestire la divisa di una famosa squadra di calcio come il Chelsea Football Club e chi desidera imparare tutti i segreti e le regole degli scacchi per sfidare ...

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Vacanza romantica: 10 motivi per scegliere la Sardegna

Vacanza romantica: il viaggio che fa bene alla coppia Un vero e proprio paradiso nel cuore del Mediterraneo, la Sardegna è la destinazione ideale per un viaggio di nozze o una vacanza romantica e rilassante alla scoperta dei benefici di trattamenti benessere esclusivi e degli straordinari sapori e profumi che rendono l’isola un luogo unico al mondo. Come si organizza una vacanza ...

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Sardegna in bici: 10 itinerari naturali più belli

Sardegna in bici: in viaggio tra le bellezze dell’isola La Sardegna in bici è l’idea di vacanza perfetta per chi, in sella alle due ruote, vuole scoprire il patrimonio naturalistico dell’isola attraverso percorsi che non hanno nulla da invidiare alle strade panoramiche americane e australiane tra le essenze del giardino mediterraneo e il profumo di uno dei mari più belli del ...

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Cucina Ayurvedica: che cos’è e quali benefici porta all’organismo

Cucina Ayurvedica: perché il cibo è importante e cosa sono i dosha Il benessere del corpo passa anche del cibo e tra i regimi alimentari che fanno bene alla salute c’è la dieta detox, che migliora i processi di depurazione del nostro organismo, e la cucina ayurvedica che porta in tavola i principi dell’Ayurveda, l’antica medicina tradizionale indiana che aiuta a ...

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