Massaggio Shirodhara: che cos’è la tecnica dell’olio colato? Il massaggio Shirodhara, detto anche "oleazione della testa", è il simbolo per eccellenza dell’antica medicina indiana dell’Ayurveda e il suo nome deriva dalle parole sanscrite Shiro, che significa “testa”, e Dhara, cioè “flusso continuo di liquido” che ben descrivono la pratica: infatti, il trattamento si basa sull’uso di un flusso costante di olio a temperatura ambiente che viene versato dolcemente sulla fronte per ...
Read MoreSardegna e vino: dalla civiltà nuragica ai giorni nostri Quello tra la Sardegna e il vino è un legame profondo che affonda le sue radici nel passato nuragico e risale almeno al XV secolo a.C. periodo in cui, secondo archeologi, botanici e chimici, era già diffusa la coltivazione di una sorta di Cannonau, il vitigno più rappresentativo dell’isola insieme al Vermentino nonché il più antico del Mediterraneo. La leggenda narra che fu ...
Read MoreMassaggio shiatsu: l’antica tecnica giapponese per ritrovare il benessere Prendersi cura del proprio benessere psicofisico è importante e il massaggio shiatsu è uno dei modi per ridurre gli effetti negativi dello stress e ritrovare l’equilibrio interiore. Lo Shiatsu, parola che deriva dall’unione tra i due termini shi, che significa “dito”, e atsu, ovvero “pressione”, è una pratica manipolatoria diffusa in Giappone sin dal VI secolo e ha l’obiettivo di stimolare il processo ...
Read MoreCriosauna: tutti i segreti della terapia del freddo Prendersi cura di sé e del proprio corpo significa dormire bene, consumare pasti equilibrati, fare attività fisica regolare, anche moderata, e concedersi trattamenti benessere come un rilassante massaggio all’olio Ayurvedico o una seduta di criosauna. La criosauna, detta anche criocabina o criocamera, è lo strumento con cui si eseguono trattamenti di crioterapia sistemica, una particolare terapia che prevede l’esposizione del corpo a temperature comprese ...
Read MoreAnti aging: a cosa serve e quali sono gli obiettivi della nuova scienza medica Anti aging significa letteralmente “anti età” ed è un termine che si riferisce a un tipo di medicina preventiva che non punta alla longevità ma al vivere meglio. L'anti aging è una scienza medica che sfrutta le avanzate tecnologie scientifiche e le nuove conoscenze in campo genetico e farmacologico per scoprire, prevenire, trattare e rallentare l’invecchiamento dell’organismo, migliorando ...
Read MoreAromaterapia: breve storia della disciplina olistica L’aromaterapia è una disciplina antica che si inserisce nell’ambito della fitoterapia, ovvero la pratica che prevedere l’utilizzo di piante o estratti di piante per aiutare l’individuo a ritrovare l’energia e il benessere psicofisico. Nell’aromaterapia si usano gli oli essenziali estratti tramite un particolare processo che prende il nome di distillazione in corrente di vapore e permette di separare l’olio essenziale dall’acqua. Un altro metodo è quello ...
Read MoreBiolifting: che cos’è e quali sono i benefici È sempre il momento giusto per iniziare a prendersi cura di sé e scoprire i benefici di trattamenti estetici come il biolifting che previene e combatte i segni del tempo e regala alla pelle di viso, collo e décolleté, un aspetto più levigato, tonico e luminoso. La biorivitalizzazione del viso, conosciuta anche con il termine di biolifting, è una cura non invasiva che ritarda ...
Read MoreVacanze da sogno: perché scegliere la costa Sud della Sardegna Se siete alla ricerca della destinazione perfetta per delle vacanze da sogno allora il Forte Village, resort pluripremiato di Santa Margherita di Pula in provincia di Cagliari, è in grado di trasformare in realtà qualsiasi desiderio. La meta ideale per un viaggio indimenticabile è quel luogo da favola che offre la possibilità di trascorrere delle vacanze da sogno all’insegna della natura, del ...
Read MoreTrattamento anti age: che cos’è l’invecchiamento cutaneo In vacanza pensare al proprio benessere psicofisico diventa una priorità e per chi vuole cancellare gli effetti dello stress quotidiano e contrastare l’invecchiamento della pelle, il trattamento benessere anti age viso e corpo del Forte Village è la soluzione dedicata a uomini e donne di tutte le età che vogliono combattere i segni del tempo. Tra le strategie per combattere l’invecchiamento della pelle c’è anche la ...
Read MoreCentenari Sardegna: il mistero di uno tra i popoli più antichi del mondo Tutte le storie più belle iniziano con “c’era una volta”, tuttavia quella dei centenari di Sardegna non è una favola ma il racconto di una terra, dove uomini e donne custodiscono il segreto della longevità. Centenari Sardegna: una popolazione che ha scoperto come fare per vivere bene e più a lungo, in modo semplice e genuino. Il mare di Sardegna ...
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