Massaggio shiatsu: che cos’è e quali sono i benefici

Massaggio shiatsu: l’antica tecnica giapponese per ritrovare il benessere Prendersi cura del proprio benessere psicofisico è importante e il massaggio shiatsu è uno dei modi per ridurre gli effetti negativi dello stress e ritrovare l’equilibrio interiore. Lo Shiatsu, parola che deriva dall’unione tra i due termini shi, che significa “dito”, e atsu, ovvero “pressione”, è una pratica manipolatoria diffusa in Giappone sin ...

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Tennis da tavolo: storia e caratteristiche di uno sport per tutti

Tennis da tavolo: origini ed evoluzioni del ping pong Il tennis da tavolo o tennistavolo, popolarmente noto come ping pong, è una specialità olimpica dal 1988 e si può giocare in luoghi ristretti, sia al chiuso che all’aperto, ma per la pratica agonistica sono necessari luoghi attrezzati e spaziosi al chiuso. Inoltre, è uno degli sport più diffusi nel mondo ed ...

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Gioco del Golf: tutto quello che devi sapere per iniziare

Gioco del golf: uno sport affascinante dalle origini controverse Eleganza e precisione sono le due caratteristiche principali del gioco del golf, uno sport le cui origini sono ancora oggi avvolte dal mistero e fanno discutere gli storici. La teoria più diffusa e accettata vuole che il golf sia nato in Scozia, dove gode di una grande popolarità e di una lunga tradizione ...

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Spiaggia di Tuerredda: tutto ciò che c’è da sapere su una delle spiagge più belle dell’isola

Spiaggia di Tuerredda: un gioiello naturale nel cuore del Sud Sardegna La spiaggia di Tuerredda, situata in una splendida insenatura tra Capo Malfatano e Capo Spartivento e poco distante da Chia, si trova nel territorio di Teulada ed è considerata una delle spiagge più belle della Sardegna per la sua sabbia chiara e finissima dai riflessi oro e il mare cristallino ...

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Matrimonio al mare: 10 idee per organizzare una giornata indimenticabile

Matrimonio al mare: una cerimonia romantica e raffinata Il matrimonio al mare, oltre ad essere la quintessenza del romanticismo, è il sogno di molte coppie che vogliono celebrare il giorno più importante della loro vita immersi in un’atmosfera magica e circondati dall’affetto di parenti e amici.  Scambiarsi le promesse nunziali in riva al mare, magari al calar della sera quando il sole ...

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Tennis: 10 benefici di questo sport per i ragazzi

Tennis: breve storia di uno sport amato in tutto il mondo Se per gli adulti le vacanze sono sinonimo di relax, per i ragazzi rappresentano l’occasione giusta per dedicarsi alle proprie passioni, fare nuove amicizie e praticare attività sportive all’aria aperta come il tennis a cui il Forte Village, pluripremiato resort circondato dallo splendido mare di Sardegna, dedica la Tennis Academy ...

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Come combattere lo stress: 10 consigli efficaci

Come combattere lo stress: cosa sono gli stressor e quali sono i sintomi Il tempo dedicato alle vacanze e al riposo è il momento migliore per prendersi cura del proprio benessere e imparare come combattere lo stress. Lo stress, termine introdotto per la prima volta in biologia dal fisiologo Walter Bradford Cannon, è la risposta fisiologica dell’organismo di fronte a situazioni, eventi ...

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Dolci gourmet: 5 ricette stellate per concludere un pasto da re

Dolci gourmet: dall’antica Grecia ai giorni nostri I dolci gourmet non sono dei semplici dessert ma delle piccole opere d’arte raffinate da realizzare in occasione di eventi speciali per stupire i propri ospiti. In cucina con il termine dolce si fa riferimento a qualunque tipo di alimento, servito spesso alla fine del pasto, che ha come componente rilevante lo zucchero o il ...

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