Bike e Hike: alla scoperta della natura tra percorsi a piedi e in bicicletta

Il Sud Sardegna è la destinazione ideale per gli amanti natura incontaminata e della della combinazione bike e hike, ovvero quella forma di escursionismo che prevede un tratto di strada percorso a piedi più una parte dell’itinerario da affrontare in sella a una mountain bike.

Questo angolo dell’antica isola di Ichnusa è caratterizzato da alcune delle spiagge più belle della Sardegna e il contrasto con la natura selvaggia che le abbraccia è sicuramente l’aspetto più suggestivo perché regala panorami unici e mozzafiato. 

I sentieri lungo la costa permettono di abbinare all’esercizio fisico  un tuffo in acque cristalline, mentre i 30.000 ettari di foresta sempre verde, con oltre 600 tipologie di piante e 50 specie endemiche, offrono l’occasione di ammirare da vicino la variegata, rigogliosa e profumata flora sarda che rende l’isola un vero e proprio paradiso terrestre.

Praticare un’attività sportiva in vacanza è il modo migliore per prendersi cura del proprio benessere psicofisico ed è anche l’occasione per potenziare l’allenamento acquisito nel corso dei lunghi mesi invernali. Camminare, ad esempio, aiuta a prevenire i problemi articolari, cardiaci e polmonari, accelera il metabolismo, riduce il rischio di diabete, stimola la creatività e migliora le attività cognitive. 

Anche andare in bici fa bene: infatti, pedalare stimola la produzione di endorfine, è utile nella prevenzione delle malattie cardiovascolari, rafforza la ventilazione polmonare, favorisce una generale tonificazione del corpo e combatte i problemi associati a gonfiori e ritenzione idrica. Inoltre, uno sport come il ciclismo coniuga allenamento, divertimento e paesaggi naturali di rara bellezza che in Sardegna alternano profili montuosi a foreste, stagni, lagune, spiagge sabbiose e scogliere frastagliate con falesie che si tuffano in un mare trasparente dalle mille sfumature di blu.

Suddividere un’escursione tra trekking e MTB significa moltiplicare i benefici di due attività all’aperto che regalano esperienze incredibili ed emozionanti come quelle proposte dal Forte Village Resort in Sardegna.

Bike e Hike: i percorsi dentro e fuori dal Forte Village

Il Forte Village, con ben 47 ettari di terreno, offre molte piste ciclabili da esplorare che si snodano nei bellissimi dintorni e permettono di scoprire tutto il fascino del Sud Sardegna.

È possibile noleggiare una bici alla reception e partire alla scoperta degli angoli segreti del resort, godendo della pace e della tranquillità di meravigliose pinete e giardini in fiore, lungo sentieri panoramici che anche i giovani ciclisti possono affrontare in tutta sicurezza e senza dover mai lasciare l’area del Forte Village.

Grazie all’assenza completa di macchine anche i bambini possono pedalare in libertà e inventarsi ogni giorno nuovi percorsi, senza mai uscire dalla struttura. Inoltre, il resort mette a disposizione dei più piccoli dei corsi di avviamento alle due ruote e di perfezionamento delle abilità su terreni specifici.

Ai ciclisti più adulti, invece, il Forte Village offre anche una serie di escursioni in bicicletta lungo le strade più belle del Sud Sardegna e della sua costa meravigliosa con la possibilità di essere guidati da esperti di ogni specialità. Tra le esperienze più apprezzate dagli ospiti del resort ci sono:

• Teulada e la costa (BICI DA CORSA): percorso ad anello di 56 Km e 700 metri di dislivello totale, settore centrale del noto Ironman 70.3 Sardegna;
• Scogliere fra verde e blu (MTB-eMTB): l’antica Strada Romana con i suoi scorci mozzafiato e il Capo Spartivento, il punto più meridionale dell’isola
• La foresta di Pula (MTB-eMTB): un labirinto di sentieri immersi nel Parco Regionale di Gutturu Mannu, la foresta di lecci più grande d’Europa, per raggiungere in pochi km le cime più panoramiche;
• Storia e cultura (CITY-eCity): una piacevole pedalata attraverso le campagne di Santa Margherita per raggiungere il centro di Pula e le antiche rovine romane di Nora.

Inoltre, la Bike Academy del Forte Village, aperta a ciclisti e aspiranti ciclisti di tutte le età e livelli, mette a disposizione stelle internazionali e istruttori di grande esperienza per le lezioni e gli allenamenti. Gli ospiti del resort possono utilizzare le migliori biciclette da corsa, mountain bike e biciclette a pedalata assistita e scegliere tra lezioni ed escursioni individuali e di gruppo in base all’età e al livello di preparazione atletica.

Spazio anche ai più piccoli a cui il Forte Village dedica la Scuola senza Rotelle che propone corsi di familiarizzazione ed avviamento alle due ruote a pedali. In aggiunta, ogni partecipante dell’Academy di cinque giorni riceve un kit composto da maglietta e pantaloncini.

Ecco quali sono le date che vedranno le leggende della mountain bike vestire il ruolo di allenatori d’eccezione al Forte Village:

• Fabian Cancellara

Date: Dal 14 Luglio al 24 Luglio 2021

Fabian Cancellara, soprannominato “Locomotiva di Berna” e “Spartacus”, è un simbolo del ciclismo mondiale e ha un palmarès che pochi possono eguagliare.

Specialista delle corse a cronometro, delle corse di un giorno e delle brevi gare a tappe ha vinto quattro campionati del mondo a cronometro (nel 2006, 2007, 2009 e 2010) a cui se ne aggiungono due come juniores più due prove contro il tempo ai Giochi olimpici (nel 2008 e 2016). Ha partecipato alle più importanti manifestazioni ciclistiche e tra i suoi numerosi successi ci sono la medaglia d’oro ai Giochi olimpici di Pechino, la conquista della Parigi-Roubaix, del Giro di Danimarca e dei mondiali di Salisburgo, oltre al primo posto della 99esima edizione della Milano-Sanremo, del Tour of Oman, del Giro delle Fiandre e dei campionati del mondo di Melbourne.

Particolarmente amato in Belgio, dopo le sue molteplici vittorie al Giro delle Fiandre e alla Roubaix, è considerato dai fiamminghi come uno di loro. Pochi corridori, infatti, incarnano il famoso spirito fiammingo come Fabian: un vero combattente che non si tira indietro di fronte alla pioggia, al vento o al freddo e, soprattutto, non si arrende mai.

• Paola Pezzo

Date: Dall’ 11 Luglio al 21 Luglio 2021

Paola Pezzo è uno dei miti assoluti dello sport italiano nonché una delle mountain biker più forti di sempre.

Professionista fino al 2005, è stata specialista nel Cross Country, disciplina nella quale fu due volte Campionessa Olimpica (Atlanta 1996 e Sydney 2000), due volte Campionessa Mondiale XC e vincitrice del WorldTour XC.

Le uscite con Paola sono calibrate per soddisfare ciclisti di ogni livello con l’obiettivo di unire lo studio della tecnica alla scoperta dei punti più suggestivi della costa e della foresta. Inoltre, i giovani biker potranno approfittare dei consigli di una vera campionessa.

Vuoi scoprire le meraviglie di un’escursione Bike & Hike e vivere una vacanza da sogno in un vero paradiso? Prenota un soggiorno al Forte Village Resort in Sardegna.