Allenamento Antigravity: come si pratica e quali sono i benefici per corpo e mente

Allenamento Antigravity: come si pratica e quali sono i benefici per corpo e mente

Antigravity: come funziona la disciplina che sfida la gravità I principi dello yoga, del pilates e dell’acrobatica aerea si fondono nell’antigravity, una disciplina in sospensione che armonizza corpo e mente, offrendo un’esperienza completa di equilibrio e benessere a 360 gradi. Scoprire una nuova percezione del corpo, liberarsi dal peso della gravità e ritrovare una sensazione autentica di equilibrio e leggerezza: è questa ...

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Pane sardo: le forme più iconiche e gli antichi segreti della panificazione

Pane sardo: le forme più iconiche e gli antichi segreti della panificazione

Il pane sardo tra tradizione culinaria e identità culturale La varietà del pane sardo, dal carasau fragrante al coccoi decorato, dal guttiau saporito al su civraxiu rustico, racconta secoli di storia e tradizione gastronomica. Terra di grano e di comunità profondamente radicate nei ritmi della natura e nelle celebrazioni religiose, la Sardegna ha sviluppato nel corso dei secoli un repertorio straordinariamente vario ...

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Triathlon e alimentazione: cosa mangiare prima, durante e dopo la gara

Triathlon e alimentazione: cosa mangiare prima, durante e dopo la gara

Alimentazione nel triathlon: come la dieta influisce sulle prestazioni Mangiare in modo sano ed equilibrato, con il giusto apporto di macronutrienti, è essenziale per migliorare le prestazioni nel triathlon. Un’alimentazione mirata è la base per affrontare ogni fase con energia e massimizzare la performance sportiva. Il triathlon è una delle discipline sportive più complete e impegnative, poiché combina tre prove di natura ...

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Biorivitalizzazione: che cos'è e perché farla dopo l’estate

Biorivitalizzazione: che cos’è e perché farla dopo l’estate

Biorivitalizzazione, il segreto per una pelle giovane e luminosa Con la biorivitalizzazione la pelle ritrova idratazione, elasticità e tono, grazie a una procedura delicata che stimola i processi naturali di rigenerazione e rinforza la struttura cutanea, donando un aspetto più sano, luminoso e visibilmente giovane. Una pelle sana, radiosa e più compatta: questo è ciò che promette la biorivitalizzazione, tra i trattamenti ...

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Pavoncella sarda: l’uccello simbolo della Sardegna e icona dell’artigianato ceramico

Pavoncella sarda: l’uccello simbolo della Sardegna e icona dell’artigianato ceramico

Dalla natura all’arte: la pavoncella sarda e il suo valore simbolico Simbolo di fertilità e abbondanza, la pavoncella sarda è l’uccello-amuleto che, attraverso ceramica, tessuti e gioielli, continua a raccontare l’anima più profonda dell’isola. La Sardegna, da sempre crocevia di storia, natura e cultura popolare, custodisce un patrimonio folklorico di inestimabile valore, capace di tramandare secoli di tradizioni, leggende e rituali quotidiani. ...

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Vacanze in Sardegna al Forte Village tra sport e relax per tutta la famiglia

Vacanze in Sardegna al Forte Village tra sport e relax per tutta la famiglia

Al Forte Village con lo Sport & Family Festival le vacanze in Sardegna diventano un'esperienza unica Due settimane imperdibili al Forte Village dal 18 ottobre al 3 novembre 2025: attività sportive, laboratori creativi, esperienze di benessere e momenti di intrattenimento per tutta la famiglia per vacanze in Sardegna indimenticabili. L’autunno è un periodo capace di sorprendere anche chi crede che la bellezza ...

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Fattoria didattica: perché visitarla con la famiglia è un’esperienza educativa e divertente

Fattoria didattica: perché visitarla con la famiglia è un’esperienza educativa e divertente

Fattoria didattica, cos'è e che cosa fare durante la visita In una fattoria didattica, ogni gesto diventa scoperta: dai cicli della natura alla cura degli animali, fino alla coltivazione dei prodotti agricoli, un’esperienza che coinvolge tutti i sensi e avvicina grandi e piccoli al mondo rurale. Sempre più famiglie scelgono di visitare una fattoria didattica come meta privilegiata per gite e scampagnate ...

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Bowling: come si gioca, regole e consigli per tutte le età

Bowling: come si gioca, regole e consigli per tutte le età

Bowling, uno sport che unisce tecnica e intrattenimento Il bowling non è soltanto un passatempo con amici o familiari, ma uno sport che unisce tecnica, strategia e divertimento. Conoscere le regole di base e applicare alcuni accorgimenti pratici permette di divertirsi migliorando al tempo stesso coordinazione, concentrazione e precisione. Diventato sport ufficiale soltanto alla fine del XIX secolo, il bowling si è ...

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